Le meilleur oreiller pour les dormeurs latéraux : Ce qu'il faut rechercher

Saviez-vous que la majorité des gens dorment sur le côté ? Si vous êtes l'une d'entre elles, vous savez à quel point il est important de choisir le bon oreiller.

Dormir sur le côté du corps crée un écart important entre la tête, les épaules et le lit. Sans un soutien adéquat, cet espace (et la pression qui en résulte) peut provoquer toutes sortes de douleurs.

Chez GhostBed, nous voulons que vous vous réveilliez en pleine forme et sans douleur. C'est pourquoi nous partageons avec vous tout ce que vous devez savoir sur le meilleur oreiller pour les personnes qui dorment sur le côté.

Quand dormir sur le côté provoque des douleurs

Greg, l'un de nos experts du sommeil chevronnés, aide les clients dans notre salle d'exposition de Floride. Il travaille souvent avec des dormeurs latéraux qui viennent au magasin avec des courbatures.

Malheureusement, dormir sur le côté exerce une pression concentrée sur les épaules, la mâchoire, la cage thoracique, le bras et d'autres parties du corps.

Si vous dormez avec le mauvais oreiller, il se peut que votre épaule soit poussée vers votre cou, ce qui entraîne une gêne supplémentaire.

Heureusement, un matelas et un oreiller adaptés peuvent résoudre bon nombre de ces problèmes. Si vous êtes à la recherche d'un nouveau matelas, consultez notre guide sur le choix du meilleur matelas (et plus encore) pour les dormeurs latéraux.

Le meilleur oreiller pour les dormeurs latéraux

La plupart des personnes qui dorment sur le côté se sentent mieux avec un oreiller dense. Contrairement à leurs homologues qui dorment sur le dos ou sur le ventre, les dormeurs latéraux ont besoin de quelque chose de substantiel pour combler l'espace entre leur tête et le lit.

Chez GhostBed, nos oreillers GhostPillow - Shredded et GhostPillow - Gel Memory Foam sont conçus pour les dormeurs sur le côté. Ces deux oreillers sont suffisamment volumineux pour maintenir votre tête et votre colonne vertébrale alignées lorsque vous êtes couché sur le côté, de sorte que votre cou ne fasse rien de bizarre (ou de douloureux) !

Ces oreillers sont particulièrement utiles pour soutenir votre corps si vous optez pour un matelas plus mou (ce que font de nombreux dormeurs latéraux).

Les oreillers denses sont également parfaits pour être placés entre les genoux afin de maintenir l'ensemble du corps dans l'alignement lorsque vous êtes allongé sur le côté.

Choisir entre l'oreiller GhostPillow - Shredded et l'oreiller GhostPillow - Gel Memory Foam

Vous n'arrivez pas à vous décider entre nos oreillers en mousse à mémoire de forme déchiquetée et nos oreillers en mousse à mémoire de forme gélifiée ?

Si vous souffrez de douleurs à la mâchoire ou au cou lorsque vous êtes allongé sur le côté, notre oreiller en mousse à mémoire de forme avec gel peut être un excellent choix pour vous. Il est conçu pour épouser les contours de votre visage et de votre cou, afin que votre mâchoire soit soutenue, quelle que soit la fréquence à laquelle vous vous retournez.

GhostPillow - Mousse à mémoire de forme en gel

Oreiller en mousse à mémoire de forme rafraîchissant et enveloppant, conçu pour offrir un excellent soutien et un grand confort pour une nuit de sommeil réparateur.

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Si vous aimez dormir avec un oreiller entre les genoux pour stabiliser vos hanches et garder votre corps aligné, vous préférerez peut-être l'oreiller GhostPillow - Shredded.

Cet oreiller spécial vous permet d'ajouter ou de retirer de la mousse à mémoire de forme pour créer l'oreiller de taille parfaite pour vous. Il est donc idéal pour s'adapter aux besoins uniques de votre corps en matière d'alignement.

GhostPillow - Déchiqueté

Oreiller en mousse à mémoire de forme luxueux et confortable, rempli de mousse à mémoire de forme infusée de gel pour un confort et un refroidissement optimaux.

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De nombreux dormeurs latéraux choisissent deux oreillers de chaque type et les utilisent en combinaison pour obtenir le sommeil le plus confortable. C'est pour cette raison que nous organisons régulièrement des ventes exceptionnelles sur nos oreillers.

Autres types d'oreillers

Si vous avez récemment acheté un oreiller plus doux, comme notre GhostPillow - Faux Down, sachez qu'il peut encore convenir à votre corps. Tout le monde est différent !

Si vous avez besoin de quelque chose de plus dense, vous pouvez essayer de plier l'oreiller en deux ou d'empiler deux oreillers plus mous l'un sur l'autre.

Ou, si votre oreiller GhostPillow est encore dans sa période d'essai de 101 jours, contactez nos experts du sommeil. Ils seront ravis de vous aider.

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Les experts du sommeil de GhostBed sont là pour vous aider.

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